Stress - din egen skyld?
En travel hverdag trenger ikke å gjøre oss syke. Stressforskere mener nå at vi må ta mer ansvar selv for at vi lar oss stresse av det høye tempoet på jobben.
Å tenke posistivt kan hjelpe. Men hvordan klare det hvis du blir stresset av ting utenfor din kontroll?
- Gjør noe med det du kan gjøre noe med, er rådet fra norske stressforskere.
- Dette stresser oss, sier ansatte ved sykehus og hjemmetjeneste i Drammen.
- Tren «stressmusklene» og lær å si nei, råder svensk sykepleier og stressforsker.
Kommentarer (0)
ARTIKLER OM DETTE TEMAET
Sykepleierne tror de plages av stress26.02.2010 Arbeidsmiljø, Stress Over halvparten av norske sykepleiere i jobb sier de plages av stress. Men helseplagene de rapporterer er mye mindre enn for gjennomsnittet i befolkningen.  |
Stress deg frisk15.01.2010 Stress, Arbeidsmiljø, Forskning Stress fungerer for hjernen som mosjon for musklene. Sykepleier og stressforsker Dan Hasson ber deg trene stressmuskelen hver dag, så orker du mer. |
Tusen tanker i hodet14.01.2010 - Marit Fonn Stress, Arbeidsmiljø Wenche Rognstadbråten (41) vet ikke hva som er det verste stresset: At pasienten griper etter henne når hun er på vei ut døren for å rekke neste pasient. Eller alt som skal dokumenteres. |
Det sitter i topplokket14.01.2010 - Marit Fonn Synnøve Sæther (33) vet godt hva stress er: Når hodet er sprengt av alt hun må huske. |
- Gjør noe med det du kan gjøre noe med14.01.2010 - Eivor Hofstad (Foto Stig Weston) Stress, Forskning, Arbeidsmiljø Helsepersonell har mest sykefravær i Norge. Men er det stresset som er årsaken? Nei, tvert imot, stress er sunt hvis du lærer deg å takle det, mener stressforskere i Bergen. |
